Avantage de natation

La natation est l'autopropulsion d'une personne dans l'eau.
Voici les 6 bienfaits de la natation :
1. Entraînement complet du corps
2. Idéal pour le bien-être général.
3. Brûle ces calories.
4. Réduit le risque de maladies et détend
5. Augmente votre niveau d'énergie.
6. Faire de l'exercice sans transpirer.
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